Être dans sa «Zone» est un programme d’intervention préventif destiné aux élèves du secondaire et axé sur la gestion équilibrée du stress.
Ce programme se veut universel et met en place un programme de santé mentale positif dans les milieux scolaires.
Être dans sa «Zone » . Il existe également des outils efficaces pour contrôler l’anxiété. Le programme s’intègre parfaitement au quotidien du milieu scolaire.
À qui s’adresse le programme ?
- 8e , 9e ou 10e année dans les écoles partenaires
- Un groupe d’élèves vivants de d’anxiété
Le premier volet consiste en un programme dans ses écoles secondaires axé sur les compétences sociales et émotionnelles chez les jeunes, ainsi que les outils pour mieux gérer leur anxiété et leur stress.
Quels sont les services offerts ?
- Rehausser les compétences sociales et émotionnelles chez les jeunes
- Leur permettre de reconnaître leur stress et leurs symptômes
- Outiller ces jeunes concrètement pour mieux gérer leur anxiété et leur stress
Quelle est la durée du programme?
Le déploiement du programme se déroule sur cinq (5) rencontres de 60 ou 75 minutes. Il peut s’étendre sur plusieurs déplacements à partir de chaque milieu.
