🙏 À vous qui nous lisez, qui ouvrez votre cœur, qui osez demander de l’aide.
🤝 À vous qui travaillez avec nous, qui nous soutenez, qui nous inspirez.
❤️ Merci.

Le CAP est une communauté tissée d’espoir, de courage et de solidarité.

✨ On continue ensemble.

#Gratitude #LeCAP…

💡 Astuce du mois : quand tu sens que tout s'accélère... 🛑 ralentis.
😌 Ferme les yeux, pose une main sur ton ventre. Respire lentement.
🫁 Inspire 4 secondes. 🌬️ Expire 6. Encore.

🧘‍♀️ Ton corps et ton esprit ne sont pas séparés : ils peuvent s’apaiser ensemble.

🫶 Chaque…

☀️ L’été peut sembler léger, mais parfois, le cœur reste lourd.
😞 Fatigue, irritabilité, tristesse inexpliquée…
🌤️ Même sous le soleil, il est normal de ne pas toujours aller bien.

🤝 Le CAP est là, avec bienveillance, pour vous aider à remettre de la lumière dans vos…