🧡 La fierté, c’est personnel.
Et toi, qu’est-ce qui te rend fier.e de qui tu es ?
Partage-le avec nous en commentaire ou en story avec le mot-clic #MaFiertéAvecLeCAP
On veut amplifier les voix, pas les juger.

🙏 À vous qui nous lisez, qui ouvrez votre cœur, qui osez demander de l’aide.
🤝 À vous qui travaillez avec nous, qui nous soutenez, qui nous inspirez.
❤️ Merci.

Le CAP est une communauté tissée d’espoir, de courage et de solidarité.

✨ On continue ensemble.

#Gratitude #LeCAP…

💡 Astuce du mois : quand tu sens que tout s'accélère... 🛑 ralentis.
😌 Ferme les yeux, pose une main sur ton ventre. Respire lentement.
🫁 Inspire 4 secondes. 🌬️ Expire 6. Encore.

🧘‍♀️ Ton corps et ton esprit ne sont pas séparés : ils peuvent s’apaiser ensemble.

🫶 Chaque…